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Best Of Life57

(초보자를 위한) 등산화 선택하기 등산에는 상황에 따라 많은 장비가 필요하지만, 등산할 때 단 하나의 장비가 필요하다면 단연코 등산화라고 할 수 있다. 1. 산에 가면 등산화를 꼭 착용하자 산을 오르다보면 운동화를 신고 오는 사람들이 꽤 많은데, 등산할 때 운동화를 신는 것은 본인을 위하서도, 신발을 위해서도 좋지 않다. 분명 아주 쉬운 코스임에도, 운동화를 신고 가면 난이도가 급상승한다. 운동화는 변화무쌍한 지형으로 인해 중심을 잡기가 어렵고, 미끄러지기 쉬워 부상의 위험이 있다. 등산화는 단단한 밑창으로 인하여 일부만 닿는 경우에도 발을 단단하게 지탱해주고, 미끄러짐을 방지하여 안전한 산행에 도움 된다. 2. 등산화는 밑창(아웃솔)이 가장 중요하다. 등산화는 밑창의 역할이 무척 중요하다. 자동차의 타이어라고 생각하면 된다. 밑창 종류.. 2024. 2. 2.

급똥 참는법 장문혈 혈자리 지압 방법 갑자기 섬뜻한 그 느낌… 화장실이 어느때보다 간절했던 기억… 고속버스에서 무심코 마신 커피.. 움직일 생각을 하지 않은 차안 에서 얼굴은 노래지고 식은땀만 줄줄 흘렀던 그때 그 경험 다들 계실거예요. 다시는 경험하고 싶지 않은 이 아찔한 순간을 넘길 수 있는 방법으로 최근 많은 커뮤니티에서 화제가 되었던 급똥참는법 을 소개해드립니다. 김소형 한의사가 운영하는 유튜브채널 김소형채널H 에서는 급똥멈추는 혈자리로 장문혈을 소개한 영상이 화제였는데요, 김소형 채널 H 영상아래에 달린 수많은 감사의 댓글들을 보면 장문혈의 엄청난 실용성을 조금이나마 체감할 수 있습니다. 김소형 채널 H 간증 댓글 그럼 오늘 바로 급똥 참는법 으로 효과가 탁월하다고 소문난 장문혈 혈자리 위치와 지.. 2023. 12. 26.

건축학도 미국여친이랑 낙수장 여행 갔다온 썰 원문출처 : https://gall.dcinside.com/board/view/?id=hit&no=16917&s_type=search_subject_memo&s_keyword=.ED.94.84.EB.9E.91.EC.8A.A4&page=2 2019년 초여름즈음.. 코로나 터지기전에 여친이랑 여행갔다온 사진들임. 갔다온 사진 전에 잠깐.. 먼저배경 설명부터 좀 읽고 가자 호러영화 쏘우에 나오는 악당같이 생긴 이 양반의 이름은 프랭크 로이드 라이트. 미국 역사상 가장 위대한 건축학자로 손꼽히며, 세계 건축학사에서 대단히 기념비적인 작품들을 많이 쏟아낸, 건축학계에 영향이 지대한 사람이다. 미국의 건축문화역사는 이 사람 전과 후로 나뉘어진다고 할 수 있다. 미술학도들에게 유명한 구겐하임 미술관이 바로 이 사람 .. 2023. 12. 26.

IQ 높게 나오는 고지능자 특징 추상적 사고에 능하다. 하지만 추상적 사고에 능하다는 것이 단순히 능력만 좋다는 것이 아니라, 수시로 추상적인 생각에 빠질 확률이 높다는 것이다. 맨날 추상적인 생각에 빠져 있으니 사고 능력도 좋아지는 것이고... 눈 앞에 있는 현실보다, 비현실적이고 허공을 둥둥 떠다니는 생각들에게 몰입할 확률이 더 높다. 이런 사람들은 보통 현실적인 문제를 해결을 잘 못하는데, 그 이유가 현실적인 문제들은 자신에게 있어서 별 중요도를 못갖기 때문이다. 도파민 수용체랑도 관련이 있는데, 상대적이고 평균적인 사람들과는 다르게 뇌에 도파민 수용체가 많이 모자라서 ( 자기가 관심갖는 추상적인 사고들과 사건을 보고 있노라면 도파민을 잘 분출시키는 것에 반해) 항상 자극적이고, 좀 더 비현실적인 일들에 몰입하게 된다. 반대로 단.. 2023. 11. 6.

'한국인-되기'의 조건 원문 : Geun-jun Chungwoo-Michael Lim http://chungwoo.egloos.com/m/4023348 연령주의를 포함한 (남성 중심의) 유교 집단주의 프로토콜, 개인주의에 대한 몰이해와 프라이버시 개념 부재, 공적 자아와 사적 자아의 분리와 연동에 대한 이해의 부족, 근거 없는 자긍심으로 가득한 피해자의 역사관, 양반 문화를 제 것으로 착각하는 가족 로망스, 의회민주주의와 법치주의와 시민사회에 대한 몰이해, 아파트에 대한 광적인 집착과 중산층 판타지, 교육과 입시에 대한 비논리적 맹신, 입시 위주의 엉터리 고등 교육 체계, 무시당하는 기술 교육 과정, 저급화하는 대학/대학원 교육, 봉건 질서를 거의 그대로 시뮬레이션해놓은 대학 사회, 불합리한 군대 문화, 부패 장성과 고질화한 .. 2023. 8. 22.

모순 쩌는 대한민국 2023. 8. 1.

프렌치 패러독스(French Paradox)란 채식보다는 육류를 좋아하는 데다가 주식으로는 빵을 먹고, 높은 칼로리의 다양한 디저트를 즐기는 프랑스 사람들이 날씬한 몸을 유지하는 비결이 궁금해진다. 실제로 지난 2013년 OECD가 발표한 ‘주요 사망원인에 의한 국가별 사망률’에 의하면, 프랑스인의 심장병 사망률은 일본에 이어 두 번째로 낮았고, 같은 해 뇌혈관질환 사망률 역시 캐나다에 이어 끝에서 두 번째였다. 또한, 비만이 심각한 사회적 문제인 나라들과 비교할 때 프랑스는 현저히 낮은 비만율을 보인다. 전문가들은 아이러니한 이 현상을 프랑스인의 역설 즉, ‘프렌치 패러독스’라 부른다. 이 프렌치 패러독스 현상의 이유를 밝히기 위해 1982년 시작된 모니카 프로젝트는 프랑스인의 낮은 심장병 발생률이 프랑스인들의 레드 와인 섭취와 관계가 있다는 점을.. 2023. 6. 30.

미국과 한국의 피해를 기억하는 방식 차이 사망자 3천명 이상이 나왔던 9.11테러 현장인 세계무역센터, 현재 그 자리는 어떤 모습일까? 테러를 당했던 구세계무역센터 자리는 현재 9.11테러 추모공원이 되었다. 저기 보이는 정사각형 인공폭포가 구세계무역센터 1,2동 자리다. 테러로 붕괴된 두개의 쌍둥이타워 자리에 두개의 인공폭포가 있고, 이는 테러로 인해 흘린 유가족들과 미국인들의 눈물을 상징한다. 테두리에는 희생자들의 이름이 새겨진 동판이 폭포를 둘러싸고있다. 부지내에 현장 유품등이 전시된 박물관도있다. 매년 9월11일에는 무너진 두타워를 상징하는 서치라이트를 쏘아올린다. 아픔은 도리어 기억함으로 치유한다는 마인드로 세계에서 땅값 비싸기로 유명한 뉴욕 맨해튼에 수천억이라는 천문학적인 비용을 들여서 추모공원을 만들었다. 테러도 아니고 부실공사,부.. 2023. 6. 6.

한눈에 보는 우리나라 도시 특징 2023. 6. 6.

싱글벙글 18살 차이 나는 핵귀 여동생 2023. 5. 5.

중세 도시가 만들어지는 과정 일러스트레이터 Shabazik 2023. 5. 4.

율곡 이이 - 인생 망치는 나쁜 습관 8개 1. 놀 생각만 하는 습관 2. 하루를 허비하는 습관 3. 자기와 같은 생각을 하는 사람만 좋아하는 습관 4. 헛된 말과 글로 사람들의 칭찬을 받으려는 습관 5. 풍류를 즐긴다며 인생을 허비하는 습관 6. 돈만 가지고 경쟁하는 습관 7. 남 잘 되는 것을 부러워하며 자신의 처지를 비관하는 습관 8. 절제하지 못하고 재물과 여색을 탐하는 습관 율곡 이이 중 2023. 4. 26.

일상생활 도움되는 30가지 법률 2023. 4. 26.

부처님이 열반에 들기전 남기신 유훈 2023. 4. 26.

[펌] 40대에 하지 않으면 안될 50가지 40대에 하지 않으면 안될 50가지 저자 나카타니 아키히로 제2의 성인식을 올려라 얼마 전, 샐러리맨으로서 나의 첫 직장이자 마지막 직장이었던 하쿠호도(일본의 광고회사)의 입사동기에게서 메일이 왔다. 동기회를 하자는 것이었다. 회사를 그만둔 지 10년이 지났지만 동기회를 하자는 제안은 처음이었다. 동기회의 주제는 ‘성인식’. 올해는 대학을 졸업하고 사회에 발을 내딛은 지 스무 해가 되는 해이므로, 정식 사회인으로서 성인식을 올리자는 취지인 것이다. 내가 하쿠호도에 입사한 것이 1984년. 따라서 2004년은 사회인이 된 지 꼭 20년이 되는 해이다. 나의 1년 선배들은 작년에 성인식을 가졌다고 한다. 사람들은 흔히 40대를 ‘아저씨 세대’라고 말한다. 하지만 40대는 결코 아저씨 세대가 아니다. 사회인으.. 2023. 4. 8.

무알콜 맥주는 건강에 위험한가? 최근들어 무알콜 음료는 서구 시장을 중심으로 전세계적으로 판매량이 증가하고 있다. 하지만, 이러한 무알콜 음료, 특히 무알콜 맥주가 건강에 미치는 영향은 논란 중이다. 무알콜 맥주무알콜 맥주는 알콜 함량이 0.5% 미만인 맥주를 말한다. 이는 알콜 음료를 섭취하지 않고도 맥주의 맛과 향을 즐길 수 있기 때문에 운전이나 건강 문제로 알코올을 섭취할 수 없는 사람들에게 인기가 있다. 또한, 최근에는 건강을 중시하는 소비자들이 증가하면서 무알콜 맥주가 인기를 얻고 있다. 알코올이 소화되는 과정에서 발생하는 세포 손상과 뇌 기능 저하 등의 부작용을 경험하지 않으면서도 맥주의 맛과 향을 즐길 수 있기 때문이다. 무알콜 맥주는 또한 운동 선수들이나 체중 감량을 위해 알코올 섭취를 제한해야 하는 사람들에게도 .. 2023. 4. 4.

오십이 넘어야 이해되는 말 18가지 1. 인생은 운칠기삼(운 70%, 의지 30%)이다. 2. 인생에서 제일 안 좋은 것이 초년 성공, 중년 상처, 노년 빈곤이다. 3. 잘난 사람보다 약간 무능한 사람이 회사를 오래 다닌다. 4. 동창 모임에 가보면 학교 다닐 땐 별 볼 일 없었던 이들이 성공한 경우가 많다. 5. 인생의 가장 큰 실수는 사람들 관계에서 영양가를 따지는 것이다. 6. 무엇이든 20년은 해야 겨우 전문가 소리를 듣는다. 7. 만나는 사람마다 명함을 뿌리지만 읽는 사람은 거의 없다. 8. 업계를 떠나면 그쪽 인맥은 거의 남지 않는다. 9. 월급은 회사에 공헌해 받는 것이 아니라 인생의 기회손실에 대한 비용이다. 10. 남자는 40대 초반에 자뻑이 제일심하고 40대 후반부터 급속하게 비겁해진다. 11. 다음의 5가지는 절대 돌아.. 2023. 4. 3.

정지연이 만난 사람 – 039. ‘꽃’의 사장 미자 원문 출처 : https://street-h.com/magazine/45404/?ckattempt=1 \ 우리 미자씨는 유쾌하기도 하지15년 지켜온 ‘꽃’의 사장 하루가 멀다 하고 멀쩡한 건물을 부수고 새로 짓느라 바쁜 홍대앞. 탐욕에 눈먼 건물주 때문에 멀쩡한 가게를 문 닫는 사연이 속출하는 요즘, 15년 가까이 한자리를 지키며 버텨온 공간이 있다. 와우교 밑에 자리잡은 ‘꽃.’ 일주일에 문 여는 날은 겨우 사나흘. ‘내킬 때만 연다‘는 독특한 철학을 가진 꽃의 미자(본명 장미진)씨가 사는 법. 와우교 계단을 타고 내려가면 바로 옆에 빌딩 하나가 서 있다. 간판도 없는 그 빌딩의 지하에 꽃이 있다. 문을 열면 생각보다 가파른 계단에 놀라게 되고, 온갖 포스터가 붙어 있는 벽이며 마른 쑥 냄새가 감도는.. 2023. 3. 31.

수건의 수명 - 이미지 추가 집안에는 언제 샀는지 알 수 없는 수건과 기념품이나 답례품으로 받은 수건이 넘쳐납니다. 그럼에도 닳고 닳은 수건을 버리지 못하고 또 사용합니다. 하지만 수건은 주기적인 교체가 필요한 소모품입니다. 수건은 세탁하고 사용하는 과정에서 섬유의 잔털이 지속적으로 빠집니다. 이런 과정을 반복하면 수건이 뻣뻣하고 표면이 거칠어져 피부에 미세한 상처를 내거나 자극을 유발합니다. 또한 흡수력이 떨어져 물기를 잘 흡수하지 못합니다. 수명을 다한 수건은 1~2년 주기로 교체해야 합니다. 수건을 버릴 때는 수건이 가연성 쓰레기 품목임을 염두해 쓰레기 종량제봉투 중 가연성 쓰레기 봉투에 담아 배출합니다. 흡수력이 떨어진 헌 수건은 재활용이 되지 않아 현옷 수거함에 버릴 수 없습니다. 게다가 의류수거함에 넣어 수건을 배출하면 .. 2023. 3. 29.

'진료확인서'와 '진단서'의 차이 - 이미지 추가 진료확인서는 의료기관에서 진료받은 사실을 증명하는 간단한 문서로, 의료기관명과 진료일자는 적혀 있지만 병명은 나와 있지 않는 경우가 많다. 이에 반해 진단서는 의료법에 의거해 의사가 환자의 상태를 증명해주는 공신력 있는 문서로, 병명과 치료내용, 향후 치료에 대한 소견등이 기재된다. 단순히 의료기관을 다녀온 사실을 확인할 때에는 진료확인서 만으로도 가능하지만, 어떤 질환으로 치료를 받았는지 구체적으로 밝혀야 하는 상황이라면 진단서가 필요하다. 이들 서류는 보험급여가 적용되지 않는 항목이기에 발급 비용을 의료기관이 자율적으로 정하도록 되어있다. 진단서 발급비용은 종합병원을 기준으로 1만~2만 원 선이고, 지료확인서는 진단서보다 낮은 편이다. 단, 진료확인서는 법으로 정해진 서류가 아니기 때문에 발급하지 않.. 2023. 3. 29.

고독사에 대하여 '고독사' 고독사란 '孤独死'라는 뜻으로, 고독사는 혼자 살고 있는 사람들이 갑작스럽게 사망하면서 몇 일, 몇 주, 몇 달간 발견되지 않는 경우를 의미한다. 이는 전 세계적으로 사회적인 문제로 대두되고 있으며, 특히 도시화와 노인 인구 증가 등으로 인해 더욱 심각한 문제로 자리 잡고 있다. 고독사 발생 및 증가 원인 고독사가 발생하는 원인은 다양한 사회적, 심리적 요인이 복합적으로 작용하기 때문이다. 혼자 살아가는 사람들은 대개 사회적인 관계망이 부족하고, 사회적 고립감과 고독감을 느끼기 쉽다. 첫째, 혼자 사는 노인들이 증가하고 있다는 점이다. 혼자 사는 노인들은 가족이나 친구들과의 사회적 연결이 적어지기 때문에 고독감을 느끼고, 이로 인해 우울증, 불안, 자살 등의 문제가 발생할 수 있다. 둘째, 사.. 2023. 3. 27.

안락사에 대하여 안락사는 흔히 "자연스럽게 죽음을 맞이하기 위한 존엄한 방법"이라고 불리는 프로세스이다. 안락사는 중증 질환, 상속적 질환, 불치병 등의 이유로 인해 더 이상 치료할 수 없거나 치료방법이 제한된 환자들에게 제공된다. 이 프로세스는 일반적으로 의료진과 함께 신중하게 평가되며, 이를 결정하기 위해서는 복잡한 절차와 기준이 따르게 된다. 일반적으로, 안락사는 환자가 자신의 삶의 마지막 부분에서 고통과 고난을 덜어주기 위해 의식상태가 불분명해지는 약물을 복용하게 된다. 이 약물은 환자의 의지로 복용하고, 이 프로세스는 환자와 가족, 의료진 사이의 상호 협의와 법적인 절차를 따르게 된다. 안락사는 일부 국가에서는 합법적인 선택으로 인정받고 있으나, 다른 국가에서는 여전히 논란의 여지가 있다. 이는 윤리적, 종교적.. 2023. 3. 16.

프랑스의 금융체계 Assurance Vie 프랑스의 금융기관에서 말하는 'ASSURANCE VIE'가 무엇프랑스어로 'Assurance Vie'는 생명보험을 의미한다. 보통 생명보험은 보험금이 보험가입자의 사망시 지급되는 형태로 알려져 있지만, 프랑스에서의 'Assurance Vie'는 생명보험 외에도 다양한 금융 상품을 제공한다. 프랑스에서 'Assurance Vie'는 장기적인 금융 계획으로서, 주로 연금, 자산 계획, 상속 계획 등을 위해 사용된다. 이 상품은 매우 유연하며, 보험 가입자가 원하는 기간 동안 매달 일정한 금액을 저축하거나, 대출 등의 금융 상품도 이용할 수 있다. 또한, 프랑스에서의 'Assurance Vie'는 일반 예금과는 달리 상대적으로 높은 이자율을 제공하고, 일부 세제 혜택도 받을 수 있는 점이 특징이다. 그러므로 .. 2023. 3. 15.

생존배낭 싸기 평소에 매일 들고 다니는 용도로 주머니칼과 후레쉬 정도만 들고 다니다가 최근의 많은 재난(홍수, 지진 등)을 보며 게을러서 생각만 하고 있던 긴급 피난용 가방을 준비했습니다 성능 좋은 전문장비를 구입한건 아니고 평소에 집안 여기저기에 흩어져 있던 물품들을 가방에 모은 것이니 필요하신 분들은 참고하여 준비하시길 바랍니다 * 작은 물건들은 지퍼백으로 포장하면 좋습니다 * 가능하면 같은 품목은 2개 이상 준비하면 좋습니다 1. 가방 - 트렉스타 35리터 등산가방 해외 백팩여행용으로 잘 사용하던 제품으로 레인커버와 등판띄움 (등과 가방사이에 공간 있음) 기능이 매우 좋습니다 2. 종이와 펜 (비상연락처, 휴대물품표) - 비상연락처와 부모님 주소지를 기록하여 3장 준비 - 가방에 무엇이 들어있는지 한눈에 볼수 있.. 2023. 3. 14.

유럽 주식 시장의 역사와 특징 유럽은 세계에서 가장 오랜 역사를 가진 주식 시장 중 하나이다. 유럽 주식 시장의 역사는 중세 시대로 거슬러 올라가며, 그 시절부터 주식 시장의 발전은 지속적으로 이루어져 왔다. 이 글에서는 프랑스 주식 시장을 중심으로 유럽 주식 시장의 역사와 종류, 특징에 대해 살펴본다. 유럽 주식 시장의 역사 유럽 주식 시장의 역사는 중세 시대에 거슬러 올라간다. 당시에는 기업이나 조합과 같은 단체가 존재하던 것이 아니라, 각 개인이 상호 출자를 통해 자금을 조달했다. 이러한 개인 출자 방식은 이후 주식 시장의 기초가 되었다. 그 이후, 유럽에서는 주식 시장의 발전이 지속되었다. 17세기에는 네덜란드에서 상장회사의 개념이 처음으로 등장하였으며, 이후 영국에서는 18세기 중반에 증권거래소가 설립되었다. 이러한 발전.. 2023. 3. 14.

유럽과 한국의 다른 타입의 콘센트/플러그 해외직구를 통해 전자제품을 살 때, EU유럽형 플러그인의 모양이 우리나라랑 비슷하게 생겨서 주문했지만, 막상 물건을 받아서 사용하려고 보면 유럽식 플러그인은 두께가 얇아서 한국 콘센트에 꽂으면 헐렁거리는 경우가 많다. 우리나라에서 쓰이는 형태 C와 F 타입 우선 우리나라에서 쓰이는 형태는 C와 F 타입이다. 접지가 없는 4.8mm짜리 기둥 두개만 있는 C타입과, C타입에 위아래 금속 플레이트로 만든 접지가 포함된 F타입입니다. 접지형태 F타입은 독일에서 만든 '슈코'라는 타입의 형태인데, C타입과 F타입 슈코는 모두 구멍 굵기가 4.8mm로 소위 굵은 돼지코입니다. F타입 이미지에서 보이는 핀은 전부 금속으로 되어있고 C타입 이미지의 핀은 반은 플티스틱 반은 금속으로 되어있는 이유는, C타입은 콘센트가 .. 2021. 10. 8.

[법제처] 편리한 법규, 조례 및 판례 검색 방법 1. 법제처 사이트 접속 http://www.moleg.go.kr/main.html 법제처 대표 홈페이지 다양한 법제정보 및 정책정보를 국민들에게 소개하고, 법령정보에 대한 민원, 제안, 개선의견을 수렴하기 위한 창구 역할 수행 www.moleg.go.kr 검색란에 검색하려는 법의 내용을 입력한다. 예) 건축, 설비, 도로, 도시, 문화예술, 주차장 등등..... 2. 검색한 법령 검색 법령, 행정규칙, 자치법규 중 해당되는 부분을 선택하여 검색한다. 법령에서는 법, 시행령, 시행규칙을 검색하고, 행정규칙에서는 기준이나, 지침, 시방서, 고시된 내용들을 검색한다. 자치법규는 해당 지자체의 조례와 규칙을 검색할 수 있다. 3. 자치법규 검색 검색내용입력 하고 자치법규를 선택한 뒤 (①,②.. 2021. 4. 5.

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